комплексная оздоровительная шейпинг-технология, созданная врачами МФШ, ориентированная на женщин и мужчин. Она направлена на профилактику и реабилитацию заболеваний:

• позвоночного столба,
• сердечно-сосудистой системы,
• диабета,
• ожирения I - II стадий,
• хронических легочных,
• желудочно-кишечных.

Программа основана на использовании специально подобранных и научно обоснованных физических упражнений, разработанных при участии исследовательской группы Санкт-Петербургского научно-исследовательского института экспертизы трудоспособности и организации труда инвалидов (СПбНИИЭТИНа). В основе программы лежат индивидуально подобранные и строго дозированные нагрузки, при назначении которых учитываются (при помощи специального тестирования) особенности, характер и степень заболеваний, а также выраженность органических и функциональных нарушений. Физические нагрузки начинают с небольшого темпа и объёма, которые постепенно увеличиваются под контролем пульса, в результате чего происходит адаптация организма к более высоким нагрузкам, и корректируются вызванные заболеванием физические нарушения. В программу входят 3 комплекса постизометрической релаксации, направленных на дополнительную проработку мышц спины, снимающих патологическую напряженность мышц и способствующих улучшению циркуляции крови в позвоночной артерии.

Эта шейпинг-технология предназначена для физического совершенствования человека посредством коррекции состава (формы) его физического тела.

Существуют закономерности в составе тела (формы) людей, воспринимаемые эстетически привлекательными. Математическое описание этих закономерностей легло в основу представления о шейпинг-модели. Сравнивая исходные параметры фигуры любого человека с параметрами соответствующей ему шейпинг-модели, устанавливая текущие характеристики его здоровья и его физические возможности, удаётся очень точно определить режимы воздействия (двигательные режимы, режим и рацион питания) для получения максимально быстрого и эффективного результата по совершенствованию фигуры.

Девиз занимающихся по этой технологии - "Смотреть на себя с удовольствием". Разновидностями технологии "шейпинг-классик" являются программы, ориентированные на отдельные группы занимающихся.

Разработка концепции мужского шейпинга была осуществлена, задолго до 2000 года - года выхода в свет первой "мужской" видео шейпинг-программы. Основное звено этой концепции - математическая модель, описывающая фигуру мужского шейпинг-эталона, была разработана ещё в начале девяностых. Почему же потребовались многие годы для выпуска в свет "мужского" шейпинга? Главная причина этого кроется в том, что в начале девяностых годов разработчики шейпинг-системы посчитали, что несвоевременное предложение общественности "мужского" шейпинга может навредить шейпинг-идее в целом. По их мнению, шейпинг сначала должен был доказать свою востребованность у женщин. Главный аргумент последнего довода был таков: систем, ориентированных на физическое совершенствование "сильного" пола, гораздо больше.


Почему?

Ответ - не столько в природном факте большей лености особей мужского пола, чем женского, скорее наоборот. Современные мужчины вида "Homo sapiens" совсем заработались, причём, настолько, что женщины просто вынуждены, если и не требовать от них явных признаков суперменства, то уж, по крайней мере, они вправе рассчитывать на их устойчивую способность к проявлению "специфических мужских поведенческих реакций". Всё чаще и чаще приходится слышать, что у всё большего числа женщин их прежние опасения перерастают в уверенность - современные мужчины забыли, что они не только "добытчики", но и МУЖЧИНЫ. Да, безусловно, хорошо, что отцы семейства (или будущие отцы) много работают, стараясь должным образом содержать семью. Но нельзя же и забывать, что женщинам от мужчин нужны не только деньги и уверенность в завтрашнем дне, но и кое-что чисто женское. А вот с последним у "вечно занятых", "делами озабоченных" современных мужчин часто возникают известные сложности. Раньше на этот случай у женщин существовала возможность "левого" уклона. Теперь сложнее. Конечно, и эта возможность теперь не канула в лету. Но наука, подстёгнутая своим бессилием перед СПИДом, умами своих передовых учёных помогла этике в объяснении механизма реализации библейского предостережения: "всякий грех, какой делает человек, есть вне тела, а блудник грешит против собственного тела". Поэтому женщинам - приверженцам современных "многомерных", а стало быть, нравственных технологий, не остаётся ничего другого, как усилить борьбу за... развитие шейпинга среди мужчин. А умные женщины на то и женщины, чтобы не лезть и здесь напролом. Они не требуют от своих мужчин невероятного. Они не ставят им ультиматумов: "если не шейпинг, то и не я". Они, получив от шейпинга ответы на свои собственные вопросы, просто говорят: "если ты Мужчина, то хотя бы повтори то, что можем сделать даже мы - слабые природные создания". И женщины вправе рассчитывать в этом не только на утвердительный ответ от мужчин, но и на действия во имя общего благополучия, а, значит, во имя Любви и Счастья.

КУНДАЛИНИ ЙОГА - одно из мощнейших направлений Йоги, это радж-йога, т.е. королевская. Эффект от занятий КУНДАЛИНИ проявляется с первого занятия, и отличается по степени воздействия на каждого, т.к. задействованы все сферы человеческого организма - физическое тело, ум, подсознание и Душа. Это древняя духовная практика, которой более 4 000 лет и ее чудесные свойства подтверждены многолетним человеческим опытом. В отличии от других направлений Йоги - КУНДАЛИНИ динамическая практика, соединяющая направления хатхи, айенгары, лайя Йоги и опыт тантры.В Кундалини работают с дыханием (праноямы), физической нагрузкой (крийи), мантрами.

Эффект от занятий КУНДАЛИНИ:

- оздоровление и укрепление тела;

- гармонизация и улучшение внутреннего психо-физического состояния;

- замедление процессов естественного старения;

- повышение жизненного тонуса и энергии;

- раскрытие творческих способностей;

- выравнивание взаимоотношений в социуме;

- раскрытие потенциала личности

«КУНДАЛИНИ ЙОГА???

Она работает вне условий и времени,вне событий обстоятельств.

Не надо ВЕРИТЬ в КУНДАЛИНИ ЙОГУ, она просто РАБОТАЕТ!

И творит чудеса.

Это великое ТВОРЧЕСТВО ДУШИ...» Йоги Бхаджан

Индивидуальная шейпинг-модель определяется посредством антропометрического тестирования с помощью компьютерной программы с учётом конституционного типа и ростовых параметров(а также величины кожно-жировых складок ).Тестирование проводится с 3 по 8 день менструального цикла
По предварительной записи.

Изюминка нашей студии
ТРЕНИРОВКИ В КВАДРАТЕ
Мы с сестрой проводим тренировку вдвоём
А это значит:
«Двойное»внимание к ученику
«Двойной»индивидуальный подход
«Двойной»быстрый результат
Вся информация по поводу направлений https://vk.com/twins.dance
💗Стоимость Абонементов💗
✅Абонемент на 8 занятий-2400р
✅Абонемент на 12 занятий-3600р
✅Абонемент безлимитный-4200р
✅Абонемент «Спец-курс шпагат»-3500р
✅Абонемент для близняшек(один на двоих)!!!!!!!!
Пробное занятие-300рублей
Разовое занятие-350рублей
Индивидуальное занятие-1000рублей